Kettlebell workout
Vandaag duiken we vol in de wereld van de kettlebell. Ik heb een Tabata-workout voor je klaarliggen die je hartslag omhoog jaagt en tegelijkertijd…
Lees meer →Tag
Kettlebell training
Artikelen met tag “Kettlebell training”.
One arm kettlebell clean and press
Als je mij vraagt naar de meest complete en efficiënte oefening om je schoudergordel en 'core' te trainen, dan staat de Kettlebell Clean and…
Lees meer →Kettlebells vs. Dumbbells: Waarom de kettlebell de koning van functionele kracht is.
In de sportschool zie je ze vaak gebroederlijk naast elkaar liggen: de dumbbell en de kettlebell. Hoewel ze op elkaar lijken, dagen ze je…
Lees meer →