60 Minuten Volle Bak!
Vandaag maken we je sterker. Belangrijk, nee, heel belangrijk, is het om die kracht ook langer te kunnen aanwenden. Bij LouisPT vertalen we deze…
Lees meer →Tag
workout of the day
Artikelen met tag “workout of the day”.
Workout en/of warming up?
Vandaag duiken we in een routine die je op meerdere manieren kunt gebruiken. Ik hoor je al denken: "Hoe kan één schema zowel een…
Lees meer →Cardio en kracht circuit.
Vandaag zetten we je hartslag flink aan het werk en testen we je spieruithoudingsvermogen. Het draait allemaal om minimale rust en maximale kwaliteit. Dit…
Lees meer →