Video

Trainingsvideo's met uitleg en tips. Alle video's komen van YouTube.

Medical Fitness, yes please

The king of cardio

In mijn gym en tijdens mijn 1-op-1 sessies is er één machine waar je simpelweg…

Mark Wildman's one arm kettlebell clean and press

In mijn laatste blog ontleed ik de ultieme oefening die elke shoulder press machine in…

Concept2 BikeErg

Als je op zoek bent naar een manier om je conditie naar een ongekend niveau…

Concept2 SkiErg

Als je mij vraagt naar de meest brute en effectieve manier om je bovenlichaam, core…

► Necessary Cookies Always Active

Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.

► Functional Cookies Remark

Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.

► Analytical Cookies Remark

Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.

► Advertisement Cookies Remark

Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.